Joga i uważność dla dzieci
Temat najbliższych warsztatów z cyklu ‘Joga i Naturoterapia’ doskonale wpisuje się w czas jesiennej zadumy i refleksji na temat przemijania, jako że odbędą się na zakończenie tygodnia, w którym obchodzimy czas Wszystkich Świętych. Jednak ta refleksja czy zaduma to nie w kontekście smutku czy żalu- raczej na zasadzie uświadomienia sobie, […]
Drogie kobiety! Zapraszam Was w pełnię księżyca na magiczne spotkanie w blasku świec i otulających zapachach olejków eterycznych i białej szałwii.. Będzie kobieco, miękko i baaardzo odprężająco.. Połączymy praktykę jogi z wiedzą naturoterapeutyczną pod kątem wzmacniania odporności ciała i ducha na zbliżający się czas jesienno-zimowy. Rozruszamy nasze ciała i usprawnimy […]
Zapraszam dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym wraz z rodzicami lub opiekunami na cykliczne zajęcia, w trakcie których będziemy rozwijać naszą siłę, równowagę i elastyczność, a także praktykować uważność w różnych aspektach. No i przede wszystkim dobrze się bawić! W ramach każdego spotkania: Powitanie w kręgu Rozgrzewka Opowieść z asanami […]
Zapraszam na wyjątkowe zajęcia będące podsumowaniem mojej dotychczasowej drogi doświadczeń i poszukiwań. Praktykujemy w kameralnej grupie niezależnie od stopnia zaawansowania. W ramach każdego spotkania: Joga Yin & Yang Mindfulness Terapia mięśniowo-powięziowa Akupresura Jeżeli zmagasz się z jakimkolwiek problemem w ciele lub obniżonym nastrojem czy trudnymi emocjami – Ty również, a […]
W niespokojnych czasach szczególnie ważne jest być razem, uważnie – ze sobą i dla siebie. Otoczyć dzieci poczuciem bezpieczeństwa, spokoju i zrozumienia. Wiosna to czas nadziei, odrodzenia, tego co nowe, świeże. To też czas, by poruszyć energię, odnowić nasze zasoby po zimie. Początkiem wiosny zapraszam do pięknej przestrzeni Royal International […]